豚ロース生姜焼き定食

今日のランチは
月の井と云うお店にしました。

幾つかあるメニューの中で
やはり「ロース生姜焼き定食」これ基本です。

同僚は2色丼？だったかな？


味は、良かったです。
ご飯は大盛が無料
特盛りとお代わりは＋１００円だったと思います。

また、味噌汁が良かったアオコが良いです。

次回は二色丼がいいかな？

明太子スパセット

先日のお昼です。
値段で決めて入りました。
￥５５０－
よしっ！
と思い待つこと5分位でしょうか？
出来上がり呼ばれて取りに行きます。
同僚は大盛を頼んでましたが・・・
！？大盛？
どーみても普通盛り？ってか少な目です。
で、俺のは・・・。
普通です。

しかし、一皿に、スパとサラダ、目玉焼きが載っています。
お皿は大きくありません。

・・・。

あ～ハズレでした。
味も、コンビにのと大して変わらず。
量は少ない。

無言で速攻完食しました。
そして、松屋へGo!
松屋の方が安くて量もあってよかった。

あっ、因みに帰りに割り引き券貰いました。
50円ですが。
何故か２枚？

残念ながらも～行きませんよ。

松田聖子のCD

ベスト盤を買いました。
「Best of Best 13」
世代なんですけど
今までアルバムとかは買ったことありませんでした。

最近CMで赤いスイトピーやsweet memoriesが流れてるのを聞いて
とても聴きたくなり
馴染みのあるベスト盤をと云うことで
最初はブックオフとかに行ったんですが
お目当てのものがなく
ネットで探して
Amazonで買いました。
良いですね！
先の2つはモチロン
青い珊瑚礁、瞳はダイアモンド、不思議の国のアリス
夏の扉、天使のウィンク、天国のキッス
その他色々と
十分満足出来るアルバムです。

Best of Best 13　曲目
01.あなたに逢いたくて～Missing You～
02.赤いスイートピー
03.大切なあなた
04.夏の扉
05.瞳はダイアモンド
06.SWEET MEMORIES
07.天使のウィンク
08.20th Party
09.チェリーブラッサム
10.輝いた季節へ旅立とう
11.天国のキッス
12.時間の国のアリス
13.青い珊瑚礁
14.あなたに逢いたくて2004(Bonus track)

ランニング

今日はとても天気が良いですね！

昼間は色々と用事が入ってるから
夕方から夜にかけて
緑道を走ろうかと思います。
距離も徐々に延ばせてきてるので
今日は15km位行ってみようと思います。
山を走ったりするので高低がありますが
中々良いコースだと思います。

もう少しでハーフマラソンの距離です。
何か大会に出てみても良いかな？

そしてフルマラソンへ
更にトライアスロンも出てみたいです。
これが当面の目標です。

皇居ランニング

昨日、デビューしました。

ランニングステーションで
荷物預けて着替えてGO!

人の流れる方向に進み
皇居に到着。
軽くストレッチしてから
スタート
道も狭い所があるけれど
全体的に広くて走りやすいです。
最近TVとかでマナー問題が取り上げられているからか
皆、きちんとしていましたよ。

一人で走ればペースはいいのですが
他の人が居ると
つい負けん気を起こしハイペースになったりしてしまう。

仲間と走ったので
今回は２周で終了。

シャワーを浴び
中華屋で飯食べて解散となりました。
食が進むこと！
夜もグッスリ眠れました。

また、走りたいですね！

モツ鍋

昨日は、会社帰りに
同僚と軽く飲みに行きました。
チェーン店「魚民」です。

やきとんや枝豆、ほっけそして、モツ鍋（麺付き）
鍋が来たんですが、鍋がデカッ！

オマケに、途中でガス切れるし・・・
店員、ガスをスグ持ってきますと言いながら
忘れた模様。
締めの麺も美味しく戴きました。
まぁ、リーズナブルな価格ですね。
でも、福岡天神で食べた

チーズモツ鍋。あれは旨かった。